Meditation

Wer nur meditieren will hat hier die Möglichkeit dazu. In angeleiteten Meditationen wird in der Gruppe meditiert. Wir erforschen dabei unser mental, emotional und physisches System und seine Mechanismen. Um dann schrittweise mehr zur Ruhe kommen zu können. Dabei ist das Yogasutra des Patanjali mein Leitfaden, sowie auch andere Traditionen der Meditation.